TL;DR: కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్, గుండె మందులు, ఇన్సులిన్ మరియు ఎపిపెన్స్ వంటి గడువు ముగిసిన మందులను ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం, ఇది తీవ్రమైన...

TL;DR: మీ మెదడును చురుకుగా ఉంచడానికి, ప్రతిరోజూ వివిధ రకాల పండ్లు, కూరగాయలు మరియు మొత్తం ఆహారాన్ని తినండి. ఈ పోషకాలతో నిండిన గూడీస్ మీ...

TL;DR: రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, ఫ్లాసింగ్, దంతాలకు అనుకూలమైన ఆహారాలు తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా దంత తనిఖీలు వంటి సాధారణ అలవాట్లతో...

TL;DR: కొంతమంది వ్యక్తులు కేవలం కొన్ని గంటల నిద్రతో ఎందుకు వృద్ధి చెందుతారో ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? 😲🕒 కొంతమంది వ్యక్తులు సగటు...

TL;DR: వేగంగా నడవడం వల్ల మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. త్వరగా నడిచే వ్యక్తులకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 30% తక్కువగా...

Aస్వభావసిద్దమైన ఆరోగ్య కంటే మంచిది మరేదీ లేదు! ఆరెంజ్ జ్యూస్ కేవలం రుచికరమైన పానీయం మాత్రమే కాదు, ఇది అనేక పోషకాలను కలిగి ఉండే ఆరోగ్య...

TL;DR: గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచడం నుండి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం వరకు జామ ఆకులు అనేక రకాల ఆరోగ్య...

బీట్‌రూట్ జ్యూస్, ఇది స్వచ్ఛమైన ప్రకృతి ఔషధం అనే చెప్పవచ్చు! ఈ ఆరోగ్యకరమైన పానీయం మీ శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. రక్తహీనత...

🌱 బొప్పాయి గింజలు చిన్నవైనా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి! ఈ నల్లటి గింజలలో పీచు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు...