TL;DR:  ఫిట్‌నెస్ ఫ్రెండ్స్! 🙌 మీ వర్కౌట్ రొటీన్‌ను ప్రతి 4-8 వారాలకు ఒకసారి మార్చడం చాలా అవసరం. 🏋️‍♀️💥 ఇది మీ ప్రోగ్రెస్ నిలకడగా...

ఎర్ర అరటిపండ్లు ప్రధానంగా ఆస్ట్రేలియాలో పండిస్తారు.వెస్టిండీస్, మెక్సికో, అమెరికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో కూడా సాగు చేస్తారు.