TL;DR: మీ ఆహారం మీ జీర్ణవ్యవస్థలో ఎంత వేగంగా ప్రయాణిస్తుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? 🤔 స్వీట్‌కార్న్ పరీక్ష మీ జీర్ణక్రియ వేగాన్ని తనిఖీ...

TL;DR: ఇడ్లీ కేవలం రుచికరమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మాత్రమే కాదు, ఇది తక్కువ కేలరీలతో, అధిక పోషకాలతో నిండిన సూపర్ ఫుడ్. ప్రతి ఉదయం ఇడ్లీతో శక్తిని...

పరిచయం: ఆరోగ్యానికి ఫైబర్ ఎందుకు అవసరం?🌿 డైటరీ ఫైబర్ సమతుల్య ఆహారంలో కీలకమైన భాగం, జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక...